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    不管是出于什么想法，总而言之，她也算是在这一瞬间改掉了拖沓的习惯。

    怎么说也是，刚吃完饭肯定不能做太过于大动静的姿势，所以就是站军姿。

    “腿别弯，身体前倾。”安睿逸也是在一旁加以指导，颇为认真的。

    杨琳也是真的按照他的方法做了，可以看得出来，她坚持了。

    “那条线到这边线一共是50米的距离。首先立定跳远过去。”也是开始下达任务。

    这绝对是有一定难度的，有一定远度。

    当然对于杨琳来讲的话。

    而紧接着就是单腿跳，跑步，青蛙跳，一些简单的动作都很容易做到，但是面对的距离却是需要坚持的。

    也是根据这条线选择了往返或者单程的参加任务。

    算是一些基础练习。

    也是在不断的升级之中。

    转眼间已经到了十点钟，也是该休息了的时刻。

    “十点了。”安睿逸也是对他进行提醒，算是让她自己决定要不要继续。

    “再练半个小时？”杨琳现在已经能够明显的感觉到她的意志。

    而且衣服也微微湿透。

    不过再坚持半个小时是没问题的。

    安睿逸也是看着她有如此强大的意志，点了点头。

    也是真的害怕杨琳累到，刚到十点半的时候就散了。
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